у меня есть такие знакомые, которые спрашивают:скоро пост? надо попостится, похудеть немножко... и когда я им говорю, что в пост главное не еда а молитва и укрощение страстей, очень иронично на меня смотрели, типа ну что ты тут нам пытаешься донести, нам это не надо, а у тебя вообще чего то крыша съезжает... 
и не только у тебя "крыша съезжает", Наташик
...
знаешь, еще можно сказать, что пост установлен Церковью, а не министерством пищевой промышленности или как там оно называется сейчас
, следовательно суть поста не в диете, а в том чтобы с его помощью приблизиться к Тому, кто устроил Церковь ну и т.д.
