Протестую!!!
Медитаций и работы с энергиями нет. Это танцы!
Веду занятия по танцу живота две группы: начинающие и продолжающие!
Приходят дубовые женщины и девушки, деревянные по пояс и снизу и сверху. Пешая прогулка никогда не даст то, что дает ТЖ.
Гибкость, разрабатывется грудной отдел (становится подвижным) - зажатый грудной отдел многие психологи говорят о внутренних проблемах, тазовые косточки мертвые (проблемы в сексе могут быть)
- и причем я растяжку даю, при которой ни на одной аэробике, ни в тренажерном зале эти отделы не разрабатываются. И это все у всех и уже через месяц видны результаты. Это грация, это пластика, в женщинах появляется "изюминка" -от пеших прогулок думаю вряд ли появится
Это как их от любых танцев, эндорфин, в конце концов!
Тряски, разнообразные ключи, удары, сбросы - это все против застоев в внутреннем тазу (профилактика миом и прочих пакостей которые бывают у женщин, особенно с годами)
...найду статьи медицинские скину обязательно, некогда пока.
изолированная работа мышцами живота, скручивания, восьмерочки - это формирует фиругу очень красиво, по женскому типу, животик не кубиками как в тренажерке, и талия с бердами сравнивается, а как бы "капелькой", с боков убирается, и получает ах как красиво
И стыдится показов? У меня военнослужащие танцевали (женщины), пока я была в декрете, занималась с ними. Они у меня выступали на большой сцене в ДК (для своих на празднике). Вы не представляете, как горели их глаза, как увлеченно они шили костюмы, как готовились, как волновались, как девочки молоденькие (а там была женщина, которой и за 50). Так вот, в зале сидели ее муж и сын, которые с гордостью сказали: Это же наша мама!!!! Она мне персонально подошла спасибо сказала, я говорил последний раз публично танцевала в 17 лет, я как будто в молодость вернулась
И вполне все прилично, поверьте мне, нас даже в военном закрытом заведении показывали отделу, которые что-то типа нравственности блюдет
и если генерал смотрел понятно, что пошлого ничего бы не допустили!
Извиняюсь, что влезла! Мое мнение: ТАНЦУЙТЕ НА ЗДОРОВЬЕ!!!
Очень интересно послушать мнение батюшки
а то я не каюсь даже, не считаю, что это грех